LOMA BONITA, OAX.-La profesora Xunasi Samara Musulé Mijangos invita a la población a sus clases gratis de zumba por la mañana en la unidad deportiva de “El Conejo”, dando a conocer las ventajas del ejercicio que imparte a través del Instituto de la Juventud y el Deporte de este municipio.
“Tenemos un horario gratuito de lunes a viernes de 7 a 8 de la mañana, el único requisito es que quieran mejorar su salud y su calidad de vida, mientras que los martes y viernes tenemos ejercicios en tapete y sólo se necesita una toalla o trapito con su botellita de agua”, explica en el foro de “El Conejo” frente a sus alumnas.
De los beneficios, la guapa instructora Samara explica: “En primer lugar mejora nuestro estado de ánimo y ayuda a eliminar el estrés, aparte de que favorece nuestro amor propio de querer cuidar nuestro cuerpo, que de todas las cosas, es lo más importante que tenemos”.
Antes de una clase vespertina que también ofrece de manera particular, la promotora de zumba y ejercicio funcional añade que “el deporte tiene muchos beneficios”, contando ella con cursos de entrenamiento funcional, amén de practicar danza y tener un comedor nutricional, parte fundamental en el Instituto de la Juventud y el Deporte.
